Combatti il mal di schiena con lo yoga

Rodney Yee, master yogi di fama mondiale, ti guida in questo corso studiato per combattere il mal di schiena, riallineare la colonna vertebrale e tonificare i muscoli dorsali. Una schiena forte e sana è fondamentale per il benessere generale. La vita sedentaria infatti contribuisce ad indebolire la schiena e ad assumere posture sbagliate. Questo DVD è studiato appositamente per rinforzarla e correggere gli effetti negativi della vita moderna.  Attraverso una serie di allungamenti e posizioni corrette, ti accorgerai ben presto dei benefici dello yoga e scoprirai che basta poco per avere una schiena più tonica, più flessibile, più sana e vivere una vita migliore!  Girato a lush Maui, Hawaii  Il DVD contiene: Allungamenti e posture iniziali per scaldare il corpo Allenamento per attivare la muscolatura della schiena Rilassamento per sciogliere le tensioni e "liberare" mente e corpo BONUS: esercizi per migliorare la postura da seduti Intervista a Rodney Yee  RODNEY YEE  Rodney Yee nasce professionalmente come ballerino; con il tempo si avvicina alle discipline orientali e si dedica allo studio dell'Iyengar Yoga. Divenuto insegnante di fama internazionale, tiene corsi di yoga in tutto il mondo, anche per istruttori. Rodney Yee collabora con Gaiam da oltre dieci anni.

Titolo Originale	Yoga Back Care
Genere	Documentari
Durata	75m

Caratteristiche

Data uscita	10 Ottobre 2012	Dati errati o incompleti? Segnalacelo!
Produzione	Gaiam
Distribuzione	Terminal Video
EAN	8009044738650
Audio	Italiano: Dolby Digital 2.0 Inglese: Dolby Digital 2.0
Formato video	1.33:1
Risoluzione	DVD
Confezione	N/A

Contenuti speciali

Booklet allegato

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