The Firm - Metodo Weight Loss

Brucia le calorie! Elimina i centimetri di troppo!  Il metodo rivoluzionario che ti consente di ottenere risultati in metà tempo!  Trasforma il tuo corpo in soli 20 minuti al giorno! Emily Welsh e Alison Davis McLain hanno ideato questi allenamenti per garantire risultati visibili in sole 3 settimane, ripetendo 3 volte a settimana questi workout di 20 minuti. Grazie alla tecnica dei "Mini Bursts" (piccole esplosioni), il metabolismo viene accelerato e rimane attivo anche una volta entrati nella fase di riposo.  MAGRI E TONICI con Emily Welsh (20 minuti) Un allenamento leggero con i manubri, perfetto per iniziare a modellare i muscoli e a bruciare calorie. Sequenze di tonificazione alternate alla tecnica del "Mini Bursts" per diventare più magre e sode in un tempo record.  ESERCIZI CARDIO con Alison Davis McLain (20 minuti) Un allenamento perdi peso con movimenti accelerati che permette di bruciare intensamente le calorie e scolpire al meglio il proprio corpo, anche con l'ausilio di manubri e di esercizi "mini-burst" rimodellanti.  BONUS: ATTIVA IL METABOLISMO IN 10 MINUTI Un workout studiato per quando si ha poco tempo, ma si vuole comunque bruciare le calorie di un corso di 20 minuti! Bastano 10 minuti e con questa sequenza di esercizi mirati, alternati da 4 cicli da 8 secondi di "Mini Bursts", i risultati sono garantiti.  Attrezzi consigliati: pesi medi e leggeri

Titolo Originale	Weight Loss System
Genere	Documentari
Durata	50m

Caratteristiche

Data uscita	8 Febbraio 2012	Dati errati o incompleti? Segnalacelo!
Produzione	Cine Hollywood
Distribuzione	Medusa
EAN	8009044731552
Audio	Italiano: Dolby Surround 2.0 Inglese: Dolby Surround 2.0
Formato video	16:9
Risoluzione	DVD
Confezione	N/A

Contenuti speciali

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