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Mari Winsor's Cardio pilates |
Uscito il
8 Febbraio 2012
Scheda tecnica agg. al
22.10.2014
Titolo fuori catalogo
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3 WORKOUT IN UN DVD!
Scolpisci i punti critici e brucia le calorie in eccesso
ACCELERA IL RITMO DEL PILATES!
La nota istruttrice di Pilates Mari Winsor è partita dalle dolci basi del Pilates e le ha rese più energiche per un allenamento non-stop efficace e divertente. Il DVD propone 3 allenamenti di Pilates completi con la possibilità di scegliere il livello di difficoltà.
Addestramento (20 minuti)
- Un sessione express che integra esercizi cardio nei classici esercizi di Pilates. Un corso a ritmo più dinamico per bruciare calorie e scolpire il fisico.
Cardio Pilates (12 minuti)
- Un allenamento rigenerante di Pilates per quando si sente la necessità di avere una sferzata di energia.
Workout Gambe e Glutei (13 minuti)
- Un allenamento pensato appositamente per la parte inferiore del corpo e per i glutei.
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